Bienvenue dans cet épisode spécial de notre podcast consacré à l’un des livres les plus influents sur la maîtrise de soi et l’excellence : “The Art of Learning : An Inner Journey to Optimal Performance” de Josh Waitzkin.Que vous soyez entrepreneur, athlète, étudiant ou simplement passionné par le développement personnel, ce livre est une bible pour quiconque souhaite comprendre comment atteindre les sommets de sa discipline. Josh Waitzkin, prodige des échecs ayant inspiré le film Searching for Bobby Fischer, puis Champion du Monde de Tai Chi Chuan, nous livre ici sa méthode universelle pour apprendre et exceller.--------------------------------------------------------------------------------1. Qui est Josh Waitzkin ? Le parcours d’un double prodigeAvant de plonger dans les techniques, il est essentiel de comprendre d’où parle l’auteur. Josh Waitzkin n’est pas un théoricien, mais un praticien de haut vol. À huit ans, il était le joueur le mieux classé de son âge aux États-Unis. Après une carrière fulgurante et médiatisée dans les échecs, il a ressenti le besoin de se déconnecter de la célébrité pour se tourner vers la philosophie taoïste et les arts martiaux.À la surprise générale, il a appliqué ses méthodes d’apprentissage des échecs au Tai Chi Chuan, une discipline physique radicalement différente, pour finir par remporter le titre de Champion du Monde de Push Hands à Taiwan en 2004. Son génie ne réside pas dans les échecs ou les arts martiaux, mais dans sa compréhension profonde de l’art d’apprendre lui-même.--------------------------------------------------------------------------------2. La Fondation : Théorie de l’Intelligence et RésilienceWaitzkin commence par expliquer que notre approche mentale de l’échec détermine notre succès à long terme. S’appuyant sur les travaux de la psychologue Carol Dweck, il distingue deux types d’apprenants :• L’approche de l’entité (Entity Theory) : Ces personnes pensent que leur talent est inné et fixe. Si elles échouent, elles pensent qu’elles ne sont “pas douées”. Cela les rend fragiles face à la difficulté et les pousse à abandonner dès que le niveau s’élève.• L’approche incrémentale (Incremental Theory) : C’est l’approche des maîtres. Ces apprenants voient l’intelligence ou la compétence comme un muscle qui se développe par l’effort. Pour eux, chaque erreur est une leçon et chaque défi est une opportunité de croissance.L’Investissement dans la Perte (Investment in Loss)Pour progresser, Waitzkin insiste sur la nécessité de “l’investissement dans la perte”. Cela signifie être prêt à paraître mauvais, à se faire battre et à sortir de sa zone de confort pour apprendre. Dans son apprentissage du Tai Chi, il a passé des mois à se faire “écraser” par des partenaires plus expérimentés pour apprendre à rester détendu sous la pression.-----------------------------------

Génie des échecs à champion de Tai Chi - The Art of Learning de Josh Waitzkin - comment et pourquoi

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